欧尼尔（黛咪摩尔饰）是一位上进心与企图心很强的女军官，原来任职于地勤部队的她，一直以优异的表现与成绩，让长官们很欣赏，不过她并不满足，欧妮尔最大的心愿是能够向其他男性同胞一样，真正到最前线去服务，但是这个心愿碍于军队对性别的规定始终无法完成，即使与她同时进入海军的男友，在各方面的成就都比她高。同僚不支持，男性长官也对她充满了敌意，认为女性加入这项特种训练简值是有辱军誉，并对她百般刁难，欧妮尔知道自己两面为难，明知长官不公平却无法说；一但说了，又被认为是打长官的小报告，因此欧妮尔咬着牙撑过第一个星期，但是情形并没有好转，各种非人性的苦头与任务，合都加诸在她身上，为了证明自己与其他男性军官并无所差叩，欧妮尔毅然而然剪去留了两年多的长发，证明自己的决心。但欧妮尔没想到，美国国会想到终止这项训练计划，於是她竟被军方冠上同性恋的理由退训，幸而任职于国防部的男友握有军方证据，但是即使如此，又如能让她再回特遣队，完成训练，成为第一位光荣结训的特遣队一员呢？

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